YOUBLOOM
Coaching - Retreat - Workshop - Yoga
Jezelf in je kracht zetten, floreren, bloeien, uit je cocon groeien.
YOUBLOOM
Een weg naar jezelf vinden.
Over mij.
WAT leuk dat je mijn website bezoekt. welkom!
Ik ben Heidy Stevens,, 43 jaar. Samen met mijn man en zoon woon ik in Almelo.
Als coach & trainer inspireer en begeleid ik mensen om in verbinding te komen met zichzelf.
Ik wil je laten voelen, bewust laten worden en de juiste kennis meegeven over hoe je jezelf beter kunt reguleren. Om te worden wie je wilt zijn. Om te Bloeien & te floreren!
Door eigen ervaringen ben ik mijzelf verder gaan ontwikkelen als mens en coach. Bewustwording van ons eigen systeem en hoe we dit kunnen inzetten om onszelf in harmonie te brengen. Ik wil mijn ervaringen en kennis delen zodat er openheid, erkenning en herkenning ontstaat over onderwerpen die we te vaak in de schaduw laten bestaan.
Mijn kernwaarden zijn: In verbinding zijn, Bloeien en Floreren!
Volg je hart op jou pad!
IT'S TIME TO BLOOM!
Beschuit zonder Muisjes Workshop
HET IS NIET VANZELFSPREKEND....ZWANGER WORDEN!
Als je kinderwens al enige tijd op zich laat wachten of als je in een fertiliteitstraject zit dan vergt dit fysiek en emotioneel veel van je. Een intense periode die 1 op de 8 stellen ervaren.
BESCHUIT ZONDER MUISJES WORKSHOP
Een traject voor bewustwording, loslaten van fysieke & mentale spanning, voor een betere zelfregulatie en om jezelf weer in je kracht te zetten, dmv Coaching, Yin Yoga & Yoga Nidra
LOTGENOTEN
Ik weet wat de impact kan zijjn.
Ook ik heb een jarenlang fertiliteitstraject ervaren met meerdere miskramen, een buitenbaarmoederlijke zwangerschap en uiteindelijk ben ik bevallen van een prematuur-baby.
Het delen met gelijkgestemden over dit proces, over alles wat het met je doet geeft inzichten, begrip en de steun die je nodig hebt.
WAT TE VERWACHTEN TIJDENS DEZE WORKSHOP
De workshop is verdeeld over 10 weken met een 2-wekelijkse bijeenkomst van 2,5 uur.
Elke sessie bevat lichaamswerk in de vorm van YinYoga en Yoga Nidra ter verbetering van je mentale veerkracht en het loslaten van fysieke & mentale spanning. En elke sessie werken we met een ander workshop thema die gericht is op jou proces.
BESCHUIT ZONDER MUISJES WORKSHOP € 149
Check onderstaande flyer voor de actuele workshops | Data | Tijden | Locatie
Coaching | Workshop
INNERLIJK GELUK
ONS INTELLIGENTE BREIN
Mental Coaching! Hoe kun je leiding nemen over je gedachtes?
Hoe bekijk je de wereld en de weerstanden in het leven?
Leer anders denken, oplossingsgericht en eerlijk naar jezelf.
Wordt je bewust van je patronen en neem de regie (terug) over je leven.
Sta in je kracht, met meer zelfvertrouwen en meer eigenwaarde!
ONS ZENUWSTELSEL
Niet alles is te verklaren vanuit ratio! Herinneringen worden opgeslagen in onze hersenen, energie wordt vastgezet in het zenuwstelsel.
Hierdoor kan het lichaam reageren, bijv. na trauma, op een manier die we niet kunnen bevatten en/of oncontroleerbaar is. Een verstoring in het zelfregulerend vermogen van het lichaam; ons autonome zenuwstelsel. Hoe zorgen we voor een gezonde regulatie?
1:1 Coaching €75 per sessie a 60 min.
Meer info over 1:1 coaching, neem gerust contact op
Meer info over workshops? Vraag naar de mogelijkheden
YIN YOGA & YOGA NIDRA
YinYoga is een zachte, langzame, meditatieve vorm van yoga.
Deze vorm heeft een positieve invloed op de flexibiliteit en vitaliteit van de gewrichten en het dieper gelegen bindweefsel in het lichaam.
YinYoga werkt kalmerend op het zenuwstelsel en stimuleert de doorstroming in de energiebanen. Harmonie & Balans in het lichaam.
Yoga Nidra kalmeert je zenuwstelsel, brengt diepe innerlijke rust,
een betere nachtrust en herstel voor lichaam & geest.
Tijdens de Yoga Nidra is het bewustzijn tussen waken en slapen,
een staat die je normaal gesproken alleen bereikt in diepe slaap. Gifstoffen worden opgeruimd, de geest opgefrist en bagage uit het onderbewustzijn geheeld.
YouBloom Yoga
Zomer 2023 Aanbod
Deze zomer bied youloom 6 weken Yoga aan op een unieke locatie in Almelo.
Dit nieuwe holistische centrum van Nicole Smit is gevestigd op Kerkplein 1 in het centrum van Almelo.
En naast diverse workshops, trainingen, sessies, coaching en events die hier zullen gaan plaatsvinden ga ik hier 6 zomerse weken YinYoga & Yoga Nidra aanbieden.
Ik hoop je te mogen verwelkomen op deze prachtige locatie.
Namaste!
1 YouBloom sessie €12,50
YouBloom 5-Rittenkaart €50
YouBloom 10-Rittenkaart €95
RECONNECT RETREAT
EEN DAG SPECIAAL VOOR JOU!
De tijd nemen om te vertragen, om opnieuw in verbinding te komen met jezelf. Een dag om tot rust te komen en om je leven in balans te brengen. Laat je een dag verwennen en inspireren.
ONTDEK JOU IN HET NU!
Deze dag geeft je inzichten en tools om helder te denken en bewust keuzes te maken. Leer te voelen, denken en doen vanuit jou innerlijke kracht.
EEN ONTDEKKINGSREIS VOOR LICHAAM & GEEST!
Deze dagretreat is een compleet verzorgde dag gevuld met YinYoga, Ademwerk, Mental Coaching, Stiltewandeling, Yoga Nidra, op een prachtige locatie in de natuur.
JUST BREATHE & BLOOM! € 125
NIEUWE RETREATS / WORKSHOP / LEZINGEN IN 2023
Houd deze website en de socials in de gaten voor alle nieuwe ontwikkelingen.
Interesse in een programma op locatie of binnen uw bedrijf? Neem contact op!
Recensies
Wat een fijne Retreat Dag.
Voor mij heel waardevol.
Vol ontspanning en inzichten.
Heel fijn dat er, zelfs in een groep, ook individuele aandacht is.
'Alles wat je aandacht
geeft groeit"
- Lesley Bouma
Sinds ik YinYoga & Yoga Nidra volg voelt mijn lichaam veel soepeler en slaap ik prima.
Heidy geeft op een heel persoonlijke manier les in een warme & relaxte sfeer.
YouBloom is een ECHTE aanrader!
- Marijke Hoekstra (61)
Wat was het een dag...
De Reconnect Retreat!
Super verzorgd, elk detail.
De dingen die ik eruit heb gehaald voor mezelf, meer rust, het zorgen voor mezelf en de goede nachtrust de dagen erna.
Het was TOP!
- Hilde Ligtenbarg (38)
